SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb co

  • Masacra + Mutant mass + hmb revolution

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim cyklu? Mam jeszcze Trec AAkG ale arginina jest już w masacrze i hmb więc nie będę przesadzał. Dołożyć coś jeszcze do tego cyklu czy jest dobrze tak jak jest ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : AAkg, mono [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2008-12-20 09:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.A.S.A

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CO byscie polecili z nowosci na mase? Ale cos mocnego, cos na wielką,pękatą bandycką mase. Mam 186cm wzrostu waze 106 z reszta jest wszystko w profilu, ale chce jeszcze masy, tak zzeby do wrzesnia do dojść do 110. Jestem na diecie wysokobialkowej (2,5g na kg Masy) Skończylem wlasnie brać HMB((440 kaps Treca)+Ceafusion(2 opakowania)+fenuplast+ZMA i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2004-07-20 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedługo zacznę treningi po dłuższej przerwie. Chciałbym zacząć biegać 3 x w tygodniu, pływanie 2 x w tygodniu i do tego siłka. Zależy mi na kondycji i ładnej sylwetce. Chcę pozbyć się tłuszczu. Będę potrzebował sporo energii i dlatego chciałbym się spytać o odżywki. Czy zacząć brać odrazu wraz z pierwszym dniem treningów, czy najpierw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2006-08-15 14:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na rzeźbę

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] czego rzeźbić. Chciałem się zapytać, jakie suplementy będą pomocne. W mojej miejscowości jaką jest Racibórz jest tylko jeden sklep z odżywkami firmy OLIMP. Jeżeli możecie proszę powiedźcie jakie suple pomogą mi w uzyskaniu świetnej rzeźby mięśni. Myślałem tutaj o l-karnitynie i hmb, ale wolę zapytać fachowców. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2007-04-29 12:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpis cyklu - Xpand, hmb...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć na początek podam swoje wymiary: Mam 21 lat na siłce juz spędziłem 4 lata Waga 87kg, biceps 40cm Mam jedna puche Xpada 920g, jakieś 130g Nitrobollon II, 100 tab.Hmb, do tego bialko 1000g, 90 tab. spalacza tłuszczu - Trec - thermo fat burner. Co z tym wszystkim zrobić?:) co teraz brać a co później?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2006-03-30 23:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z czym go łączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przegladalem waszą strone i wiele innych z odżywkami do sportowców i mam kilka pytan gdyż wydajecie mi sie najbardziej wiarygodni. Chodzi mi o ZMA.Z czym go najlepiej połączyc.Czy można go łączyc z TRIBULUSEM I KREATYNĄ. Czy do tego moge dorzucić HMB i jakiś GAINER? I co najwarzniejsze jakiej firmy produkty kupic bo naczytalem się wiele recenzji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2005-10-29 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na tą klate...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wogole zastanawiam sie czy mam lipomastie, czy to cos innego. Cycki zawsze mialem duze. Przez duze cycki mostek wyglada na troche zapadnięty. Co robić zeby to jakos poprawic. Zdjecia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/41ca0273d2a6fbe4.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/10302a1c64fd4ddd.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-02-25 13:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ogulnie to 2 lata temu pierwszy cykl dek10ml, puzniej nnp+propek, jakies półroku temu wbiłem 35ml wina EAP+ 25 propka... po ostatnim cyklu wazyłem 92kg na fajnej źesbie i sile bo 170 klatka 210 przysiad 240 martwy i 135 za głowy siedzac... dieta z supli opiera sie zawsze na aminokwasach bcaa+ izolaty białka+ kompleks witamin+hmg i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2007-08-12 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY PO KRETYNIE MIESNIE TWARDNIEJĄ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM PYTANIE CZY PO KRETYNIE TWARDNIEJA MIESNIE BO STANAWIAM SIE CO KUPIC NA SILE ALE JEDNOSCZENIE PO TO BY MOJE MIESNIE STALY SIE JEDRNE I TRWAŁE.NIE CHODZI MI O RZEBE>CO RADZICIE HMB CZY KRETYNE A JAK CO TO JAKA???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2005-11-04 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie cos jeszcze do...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem Creapure Monohydtare Olimpu(300g, powinno na cykl styknac?) HMB olimpu 320kaps, i chcialbym sie jeszcze zapytac co do tego dorzucic zeby maxymalnie "pacnelo". Doradzcie mi cos mega supe skutecznego jeszcze Cos co braliscie lub nie braliscie a chetnie byscie wzieli tylko np: Nie styka wam kasy heh, cena nie gra roli w zasadzie, chce cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-01-05 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o pomoc. Od października 08 rozpocząłem redukcję. Ważyłem 66 kg. na początek A6W i biegi. po 6 do dzisiaj ćwiczę tak: poniedziałek aeroby( biegam po ok 10 km.) lub basen + brzuch, wtorek trening obwodowy, środa aeroby + brzuch, czwartek obwodowy i piątek aeroby + samar. Do tego sałenka HMB zjadłem ze 7 opakowań karnityny a teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-02-26 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc ;-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, uprzejmie proszę o pomoc. Mam 16 lat 177cm wzrostu i ważę... 89 kg . Od ok. 4 miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni, biegam, przyjmuje HMB z Trec'a. Jak na razie idzie mi dość dobrze, w ok. 2,5 miesiąca zrzuciłem z 104 do aktualnej wagi. Mam kiepski plan treningowy, i sam nie wiem czy mam teraz robić masę czy rzeźbić. Tak jak wyżej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2010-12-25 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ( siła+ masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-09-19 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [...] będą duże spadki siły i masy). Cykl jest następujący: 100 mety 5mg przez 4tyg, 4 kg białka aktivlab przez cały cykl i jeszcze po cyklu, od 2 tyg cyklu kreatyna 10g dziennie, hmb przez cały cykl+2tyg po cyklu bo na tyle starczy pucha ;p. Kreatyne zamierzam brac jeszcze jakies 3 tyg po skonczeniu cyklu metki. Do tego jakies bcaa dojdzie. I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2012-12-02 13:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do kontroli.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, otóż otrzymałem od znajomego taką oto dietę na masę mięśniową: Posiłek 1: Jajecznica z 3jaj, 2 kromki chleba razowego. Posiłek 2: 60g płatków owsianych, 20g rodzynek, 2 białka z jaj, całośc wymieszac i usmażyc na patelni teflonowej w postaci placków. Posiłek 3: 40g ryżu, 60g piersi z kurczaka, porcja warzyw. Posiłek 4: 40g makaronu, 80g z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-07-01 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek po suplementach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam gdy zaczynalem cwiczyc bylem cieniutki jak patyk zaczolem chodzic na silownie z doswiadczonym kolega on mnie nauczyl i pokazal jak cwiczyc. Chodzilem na silownie 4 razy w tygodniu: Poniedzialek-klatka, Wtorek-Plecy, Sroda - barki, Czwartek-biceps i triceps. Cwiczylem rok czasu i waze teraz 80 kg. i mam 180 cm. wzrostu teraz mam przerwe i mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2003-12-15 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka.Moim celem jest zdobycie masy ciała,niekoniecznie czysto miesniowej.Przy moim wzroscie i wadze tluszczyku tez by nie zaszkodzilo (182cm/65kg).Pisze bo chciałbym zebyscie ocenili dobor supli.Co do diety to z tym moze byc problem,wiem ze jest najwazniejsza ale moj system pracy nie pozwala na scisle przestrzegana.Mam zamiar jesc tylko potrawy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2005-04-21 12:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tt i zma oraz kilka innych pytan?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przeciez podniesienie testosteronu wiec po co mieszac wieczorem tt z zma?) 2 w praktyce jak dlugo powinna trwac suplementacja tt i zma i jaka po tym przerwa? 3 mam w domu hmb,tauryne,kretke i w.w produkty ktore biore rano i wieczorem, czy branie ich za jednym razem nie spoowoduje, ze ktorys z nich sie gorzej wchlonie? aha popijam to sokiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-01-16 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC-rzezba:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam...chcialbym sie was zapytac co myslicie o HMB? czy to wogole dziala jak brac i jakie:) i co ewentualnie mi doradzicie...poniewaz chce sobie zrobic rzezbe zeby miesnie sie pokazaly:) jakies suple? co radzicie?? za kazda dobra rade dziekuje:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-10-04 11:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 18 lat,87kg,191cm 2,5 roku staz i chcem przeprowadzic test-masowke na sfd takich oto odżywek: 1.DYMATIZE Xpand 925g 2.OLIMP HMB Mega Caps® 3.OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2007-08-20 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)